GESTIÓ DE L’ESTRÈS: FORMACIÓ DE LA ACEB BERGUEDÀ

 

Estimats i estimades Seguidores Blocdepares,

Avui us fem arribar una formació molt interessant sobre un dels aspectes més parlats a Blocdepares: l’estrès !

Aquest l’associació ACEB Berguedà ens planteja un curs on line sobre la gestió de l’estrès i que està gestionat per Pere Casas amb el segell de l’Aprenent, coach i emprenedor del Berguedà que ens planteja 20 hores de formació.

Seguidament us proposem tota la informació que tenim del curs a la web de la ACEB per si és del vostre interès:

Gestió de l’estrès

Curs
  • Modalitat: Online
  • Durada: 20 hores
  • Inici del curs:  29 d’abril de 2020
  • Finalització del curs: 1 de juny de 2020
  • Docent: Pere Casas ( l’Aprenent)

 Dates:

– Dies del curs: dilluns i dimecres

Descarrega’t el calendari

Horari:

– Horari: de 16:00 h a 18:00 h.

Objectius generals:

Capacitar a l’alumna per identificar les diverses formes d’estrès.

Objectius generals:

  • Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
  • Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
  • Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

Continguts:

1. Què és l’estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L’estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l’estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l’estrès
5. Bases de l’organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treballTipus:

+ Informació, podeu clicar el següent enllaç: formació gestió de l’estrès

Inscripcions presencials a l’ACEB, plaça Tarascón, 8 de Berga. Tel. 93 822 14 04 o a formacio@aceb.cat

Esperem que aquesta formació sigui del vostre interès i que ens ajudi a gestionar el nostre dia a dia !

FOTO ENCAPÇALAMENT: Peggy und Marco Lachmann-Anke en Pixabay

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *