7 tècniques per superar l'estrés !!!!

Estressats?

Avui us proporcionem un article que ens ha fet arribar el nostre col·laborador Toni i que ens parla de 7 tècniques o aspectes que ens ajuden a reduir l’estrés!!!!

Tot i que en un inici l’article va adreçat a mestres, ja veureu que també és del tot aplicable a totes les persones que patim aquesta malaltia moderna i que en major o menor mesura podem practicar aquestes tècniques per reduir el nostre estrés diari!!!!

Per aquest motiu us fem extensible a tots els nostres lectors aquestes tècniques!!!!

Si voleu llegir l’article, podeu clicar el següent enllaç:

Set tècniques per reduir l’estrés!!!

No us podem donar receptes màgiques però ens garadaria que us fóssin d’utilitat!!!